Cât din viața ta e bucurie și cât obligație?

Sunt Răzvan de la Inner Counselor și îți voi spune despre cum am decis să fiu mult mai atent ce activități îmi consumă energia. 

Cu toate că mi-ar plăcea să fie mai dezvoltate unele activități, realitatea nu stă chiar așa. De aceea am simțit că e nevoie să fac niște alegeri.

Una din activități este interpretarea fizionomiei. Chiar dacă mie îmi folosește foarte mult în cabinet, cursurile și sesiunile de interpretare fizionomiei au fost servicii ocazionale. Le voi face cu drag ori de câte ori se ivește ocazia sau mi se cere, pentru că le consider valoroase, dar nu mai simt să depun eforturi să le promovez.

Alta este practica de Sundao (Yoga în stil coreean) de fiecare miercuri. Au fost doi ani, în care am mers cu drag, săptămânal, la studioul pe care prietenul nostru Marius îl îngrijește cu multă atenție. Alături de partenerii de practică ne-am conectat cu blândețe la Spațiul Interior și am avut clipe sublime sau momente de durere, eliberându-ne de modele energetice care nu ne mai servesc.

Am considerat că disciplina unei practici pe care să o împărtășesc săptămânal e mai importantă, decât numărul persoanelor care participă. Cu toate că acest număr a variat de-a lungul timpului, am simțit mereu sala plină cu prezențe văzute și nevăzute, susținători care ne-au fost alături.

Însă, din luna mai, ne dorim să facem Sundao fără constrângerea săptămânală. Va fi în aer liber sau în alte locuri pe care le vom anunța din timp. Nu știu să spun cu ce frecvență.

O activitate nu se va schimba. Dacă ne vedem în cabinet sau online, voi continua să te susțin, să lucrezi cu corpul și mintea ta, să te conectezi la nevoile tale adevărate și să trăiești autentic, eliberată de confuzie și conformism.

Am scris la feminin, nu din greșeală, ci pentru că majoritatea celor cu care lucrez sunt femei. Nu am ales asta, cel puțin nu conștient.

Astfel, nișa cu care lucrez s-a născut natural, fără să îmi pun vreo intenție. Am observat că, indiferent de vârstă, statut social, viața personală, una din cauzele majore de oboseală și durere emoțională ale celor ce îmi pășesc în cabinet sunt rolurile pe care le joacă și care nu le sunt proprii. Mă refer aici la o meserie care nu le mai place, la o relație de cuplu în care trec peste ele, la încercarea de a fi mamă, parteneră, angajată etc. perfectă.

La fel, și metoda pe care o folosesc, care îmbină mai multe terapii psihosomatice, a apărut din observațiile mele practice. Am conceput-o ca un proces si am denumit-o CURAJ nu doar ca o abreviere a etapelor. Ci și pentru că ai nevoie de curaj ca: să te privești cu sinceritate, să renunți la ceea ce te-ai obișnuit ani de zile să gândești și să faci, să rămâi în proces și să nu abandonezi, să ai încredere în tine, să îți îngădui să plângi, să fii vulnerabilă, să pășești în necunoscut și multe altele..

Eu cred că fiecare are dreptul, iar experiența îmi arată că și poate să înlocuiască frica și durerea emoțională cu relaxarea și eliberarea.

De ce îți povestesc toate acestea? Pe de o parte ca să te țin la curent cu ce fac și ți-ar putea fi de folos. Pe de altă parte, să-ți amintesc că energia și timpul tău sunt limitate.

Ultimii ani m-au învățat că “if it’s not easy, it’s not true” (“ce nu e ușor, nu e adevărat”). Nu că viața ar fi ușoară, ci ca să nu ne facem viața mai grea în mod inutil.

De aceea, ca să mă încarc aleg să fac ceea ce mă bucură, iar ca să îmi păstrez energia renunț la ce nu vine natural.

Poate te inspir să triezi tot ce faci și să rămâi doar ce te bucură și faci cu pasiune sau, dacă nu te încânta ceva, măcar să fii împăcată.

Un weekend inspirat să ai!